Что делать, если укачивает в самолете

Проблема укачивания и плохой переносимости полета в самолете касается 70% людей. Человека начинает укачивать от перегрузки центральной нервной системы. Человеческий организм, попадая в непривычные для него условия, каким является и полет в самолете, стремится приспособить организм к новым условиям, вследствие этого все процессы в организме подвергаются перестройке.

Особенно страдают дети до 12, люди которые перед полетом принимали антибиотики и алкоголь.

Способов помочь организму справиться со стрессом можно с помощью специальных медикаментозных препаратов, в состав которых входят вещества успокаивающие центральную нервную систему. Их можно приобрести в любой аптеке. Большинство препаратов вызывает сонливость, поэтому принимать их нужно минут за 30 до полета.
Принимать препараты необходимо в соответствии с инструкцией, снабжающей упаковку препарата.

Наиболее спокойным местом считается центр самолета, вибрация там наименьшая. Сосредоточьте свой взгляд, на каком либо неподвижном предмете - это поможет сфокусировать взгляд и успокоить вашу нервную систему. Струя воздуха на неподвижное лицо так же поможет удержать приступ дурноты.

Чтение книги может усилить приступ.

В далекие древние времена моряки, которые страдали от морской болезни, спасались при помощи корня имбиря. Леденцы или печенье с имбирем помогут и вам. Масло с имбирем можно капнуть на носовой платок и вдыхать его во время полета. Действия аромата краткосрочно, но действенно.

Старайтесь не переедать перед полетом сладкой и жирной пищи. Легкие овощные закуски, малокалорийные напитки помогут справиться с проблемой морской болезни в воздухе. Корочка свежего лимона так же влияет положительно на центральную нервную систему.

Каждый человек вырабатывает свои методы преодоления морской болезни. Старайтесь не менять их часто, организм будет реагировать положительно с привычными методами и ваш полет не будет омрачен плохим самочувствием.